Отключить прелоадер

Причины грыжи диска


Причины грыжи диска

Причины и провоцирующие факторы

Принято думать, что грыжи дисков появляются из-за подъёма тяжести или неловких движений — наклонов и поворотов. Однако считать это причинами не следует. Это всего лишь провоцирующие факторы, на фоне которых сформированная грыжа впервые даёт о себе знать. А настоящие причины грыжи диска — в другом.

Просто о сложном

Причины, по которым возникают грыжи диска, довольно сложные. Но мы постараемся рассказать об этом просто и понятно.

Представьте, для начала, простую сосульку. Что нужно, чтобы она образовалась? Это три фактора, назовём их — главные причины: «минусовая» температура; наличие снега; суточный перепад температуры, позволяющий снегу подтаивать и вновь замерзать в виде льда.

Однако, чтобы появилась именно сосулька, а не просто лёд, этого недостаточно. Ведь если снег будет таять и вновь замерзать на земле, то получится как раз лёд, а не сосулька. Поэтому для образования сосульки понадобятся ещё и другие факторы, назовём их — дополнительные причины: возвышающаяся над землёй поверхность, на которой скопилось много снега, например, крыша; наклон крыши, чтобы талая вода могла стекать; свес крыши, чтобы вода текла не по стене, а формировала, при замерзании, именно сосульку.

Оказывается даже для появления простой сосульки необходимо совпадение множества главных и дополнительных причинных факторов. Причём, без любого из них — сосулька не получится. Так и с грыжей диска.

Главные причины грыжи диска

В эту группу входят три патологических процесса, которые создают почву для возникновения грыж. Под их влиянием ткань диска истощается, делается рыхлой и неустойчивой даже к обычным нагрузкам. Без этих трёх процессов грыжа диска не может появиться в принципе. К ним относятся: дистрофия, дисплазия и дисбаланс мышц.

Дистрофия — в дословном переводе — нарушение питания. Имеется в виду питание тканей и клеток организма (не путать с общим истощением и потерей веса!). Чтобы появилась грыжа диска, должно нарушиться питание хрящевой (диск) и мышечной тканей. Питание — это череда химических процессов, которая начинается с момента попадания пищи в рот и заканчивается выведением шлаков из организма. На любом этапе питания и выделения могут возникать нарушения, приводящие к дистрофии.

Дистрофия делает ткань диска истощённой, рыхлой и неустойчивой даже к обычным нагрузкам.

Коротко о каждом этапе и возможных нарушениях.

1. Еда. Все слышали о дистрофии из-за голода. Однако к дистрофии может привести не только голод. Несбалансированное питание, непродуманные диеты или отказ от определённых продуктов также чреваты дистрофией.

2. Переваривание пищи в желудочно-кишечном тракте и всасывание питательных веществ в кровь. На этом этапе могут возникнуть нарушения из-за болезней, затрудняющих переваривание и всасывание, начиная с дисбактериоза и заканчивая гастритом, колитом, холециститом, панкреатитом и множеством других заболеваний.

3. Перенос питательных веществ по кровеносному руслу и проникновение их в ткани и клетки. Здесь проблемы могут возникать из-за нарушения кровообращения, вегетативно-сосудистой дистонии, но, чаще всего — из-за низкой физической активности. Ведь снабжение мышц питательными веществами и кислородом напрямую зависит от активности самих мышц. Чем активнее мышца, тем лучше она кровоснабжается, а значит — лучше питается. А чем лучше питается — тем она здоровее. А чем здоровее мышцы — тем здоровее диск. Ведь межпозвонковый диск — это единственная часть тела, которая не имеет собственных сосудов, а питается за счёт мышц, окружающих позвоночник. По сути, диск перехватывает и впитывает всей своей поверхностью часть питательных веществ, которые предназначались мышцам.

4. Усвоение питательных веществ клетками. На этом этапе необходимы катализаторы, без них усвоение идти не может. Катализаторами служат, в первую очередь, гормоны. Следовательно, гормональные нарушения — это тоже звено дистрофии.

5. Выделение. Отработанные вещества выделяются клетками и далее через лимфу, кровь и мочу выводятся наружу, а непереваренные остатки пищи выводятся кишечником. Нарушение любого из этих звеньев задерживает в тканях отработанные вещества, которые, по сути, являются тканевыми токсинами. Они отравляют и истощают ткань, становясь кирпичиком дистрофии.

Таким образом, дистрофия диска или мышц может развиться как из-за обычного голода, так и по вине несбалансированного питания, гормональных, водно-жировых, белковых, углеводных, витаминных, минеральных и прочих нарушений обмена веществ, которые, в свою очередь, могут возникнуть на любом этапе питания-выделения.

Дисплазия — это дефект строения органа, в нашем случае — диска. Это что-то типа брака в детали. Представьте, что может случиться, окажись в вашей машине бракованная деталь. Это же мина замедленного действия! Она может рвануть в самый неподходящий момент, как, впрочем, и дисплазия диска.

Дисбаланс мышц. Главная функция межпозвонкового диска — амортизация или смягчение вертикальной нагрузки. Чтобы диск амортизировал, но при этом избегал разрыва, нагрузка должна распределяться равномерно. Это обеспечивается мышечным корсетом позвоночника. Его мышцы работают по принципу коромысла, сохраняя баланс между противоположными сторонами. Но если в одной из мышц возникнет патология, например, та же самая дистрофия, то мышца ослабнет. Из-за этого коромысло перекосится, и возникнет дисбаланс. Вся нагрузка сместится на одну сторону диска, а это чревато разрывом. А если диск уже истощён своей дистрофией и, вдобавок, в нём имеется дисплазия, то разрыв и грыжа диска — обеспечены.

Дополнительные причины грыжи диска

Эти факторы определяют место, где появится будущая грыжа. Обычно грыжа возникает либо в точке максимального изгиба, либо на самом подвижном и перегруженном участке. К дополнительным причинам относятся искривления позвоночника, в частности, сколиоз, а также статические и динамические перегрузки.

Сколиоз и другие искривления позвоночника. В норме в позвоночнике имеется четыре изгиба: два — вперёд, два — назад. В шейном и поясничном отделах — вперёд, их называют физиологические лордозы. В грудном и крестцовом — назад, это физиологические кифозы. Основная задача изгибов — рессорная функция,или амортизация. Это легко понять, попрыгав на выпрямленных и слегка согнутых ногах. На согнутых — мягче. Таким образом, для смягчения движений и нагрузок в позвоночнике имеются два механизма — изгибы и диски. Они участвуют в рессорной функции поровну. При любых искривлениях, в том числе при сколиозе, конфигурация изгибов нарушается, и это мешает им полноценно амортизировать. Соответственно, нагрузка на диски увеличивается, а их износ ускоряется. Кроме того, любые искривления позвоночника обладают ещё одной нехорошей особенностью: они фокусируют нагрузку, создавая участок перегрузки. Представьте сгиб на листе бумаге. Без этого сгиба лист сгибается дугой, но стоит возникнуть сгибу — место дальнейшего разрыва предопределено.

Статические и динамические перегрузки. Статическая перегрузка развивается из-за малоподвижного образа жизни. Гиподинамия — общепризнанная проблема современного человека. Она приводит не только к грыже диска, но и к множеству других заболеваний. Однако активный образ жизни с физическими и спортивными перегрузками тоже способен привести к грыже диска. На первый взгляд парадоксально — почему противоположные явления приводят к одинаковому результату? Однако если разобраться, здесь нет противоречий. Обе крайности — одинаково плохи. Как два полюса. И на Северном, и на Южном — вечный холод и тяжёлые условия жизни. Жизнь и здоровье всегда приветствуют золотую середину — умеренную физическую активность.

Провоцирующие факторы

Провоцирующими факторами являются обстоятельства, при которых о грыже становится известно — это травмы и микротравмы.

Подъём тяжести, неудачный наклон, поворот, падение или просто неловкое движение многие считают причиной разрыва диска. Однако, как свидетельствуют данные исследований, диск при таких обстоятельствах не страдает — он к этому моменту уже разорван. Разрушение диска возникает не в миг. Это происходит так же долго и незаметно, как трава разрушает асфальт. И лишь когда грыжа сформировалась, она ждёт удобного момента, чтобы проявиться. Момент проявления называют манифестацией. Именно манифестация грыжи, а вовсе не возникновение разрыва происходит в тех обстоятельствах, которые ошибочно считают причиной грыжи диска.

Устранить причины

Причины грыжи диска продолжают существовать даже после появления грыжи. Это можно представить, как родителей и ребёнка. Они его зачали и родили, но на этом их жизнь не закончена. Родители продолжают жить и способны рожать снова. Так и причины грыжи диска. Продолжая существовать, они способны сформировать ещё не одну новую грыжу и увеличить уже имеющуюся. Однако не всё так безысходно.

Можно ли устранить причины грыжи диска?

Одни причины можно устранить полностью, другие — частично. Но этого вполне достаточно, чтобы справиться с грыжей диска и свести к нулю риск возникновения новых грыж. Например, статические, динамические перегрузки и последствия травм можно устранить полностью. А повлиять на дистрофию диска можно через лечение и укрепление мышечного корсета позвоночника, что в свою очередь активизирует питание диска.

Тренажёрный зал и упражнения полезны только здоровым мышцам.

Стоит ещё раз напомнить, что межпозвонковый диск — это единственная часть тела, которая получает питание не через кровяное русло, а благодаря работе мышечного корсета позвоночника. И, чем лучше состояние этих мышц, тем лучше питание диска. Но не нужно это понимать так, что вы должны сразу мчаться в зал — укреплять мышцы и закачивать мышечный корсет позвоночника. Помните, если мышцы подверглись болезни — физкультура сделает только хуже! По аналогии, разумно ли закаливать человека в момент воспаления лёгких? Вопрос — риторический. Всем и так понятно, что сначала нужно вылечить и лишь потом — закаливать. Вот и упражнения полезны только здоровым мышцам. Именно для этого была создана мануальная терапия, в этом заключается её роль — лечить мышцы и позвоночник, способствовать устранению причин грыжи диска и его восстановлению.

Мы сможем разобраться именно в ваших причинах грыжи диска, и устранить всё, что возможно устранить в принципе.

Основные методы лечения грыжи диска

  • Постизометрическая релаксация;
  • Фасилитация;
  • Ингибиция;
  • Рекойл;
  • Артикуляции;
  • Глубокий тканевой массаж;
  • Миофасциальный релиз.

Квалификация врачей клиники «Спина Здорова» позволяет свободно использовать эти и другие методы для лечения грыжи диска. К тому же, в каждом конкретном случае, мы сочетаем их, учитывая эффект синергии.

Синергия — это не просто нагромождение разных воздействий, это правильная последовательность в сочетании методов. Синергия приводит к дополнительному качеству лечения. Пример из жизни — наши руки. Сколько требуется времени, чтобы застегнуть пуговицу? Секунды?! А если это делать одной рукой — можете и за минуту не управиться. То есть, действовать двумя руками не вдвое быстрее, чем одной, а многократно быстрее. А послушать одну и ту же музыку в исполнении отдельных инструментов или всем оркестром вместе — есть разница? В этом и заключается эффект синергии — она даёт возможность делать всё значительно мощнее, результативнее и быстрее, но при этом — бережнее. Это касается и лечения грыжи диска в клинике «Спина Здорова».

Вспомогательные методы лечения грыжи диска

  • Лечение грыжи диска лекарственными препаратами;
  • Массаж;
  • Физиотерапия;
  • Лечебная физкультура.

Лечение лекарственными препаратами. При лечении грыжи диска используют медикаменты различного спектра действия. Это препараты, снимающие отёк глубоких тканей, воспаление и боль. Препараты, улучшающие кровообращение. Кроме того, используют препараты, способствующие восстановлению поврежденной хрящевой ткани диска и зажатых нервов — хондропротекторы и витамины группы В. Прием медикаментов, в комплексе с другими методами лечения, при необходимости, прописывает врач мануальный терапевт.

Массаж . Как известно, существует массаж для удовольствия и массаж для лечения. Массаж для удовольствия делают в СПА-салонах, а массаж для лечения — в медицинских клиниках. В клинике «Спина здорова» медицинский массаж выполняется в ходе сеанса мягкой мануальной терапии. Повысить эффективность мануального лечения и нормализовать обменные процессы — всё это может лечебный массаж!

Физиотерапия . Существует много физиотерапевтических методов, помогающих мануальной терапии в лечении грыжи диска, например, лечение ультразвуком, электрофорезом, лазером и др. Конкретную рекомендацию даст лечащий врач мануальный терапевт.

Лечебная физкультура при лечении грыжи диска подразумевает проведение регулярной гимнастики для укрепления мышц. Главное — выполнять правильные упражнения без резких движений. Во время лечения в клинике «Спина Здорова», врач порекомендует вам необходимые упражнения. Оптимальным вариантом являются занятия пилатесом.

Профилактика грыжи диска

Чтобы избежать рецидивов, нужно, для начала, избавиться от заболевания полностью. А дальше — снижайте факторы риска. Создавайте себе удобные условия для сна и работы. Следите за своим весом и правильным питанием. Поддерживайте свою физическую активность. Но главное — не пренебрегайте своим здоровьем и не экономьте на нём. Не пускайте дело на самотёк. После выздоровления старайтесь делать хотя бы по одному поддерживающему сеансу мягкой мануальной терапии один раз в три-шесть месяцев — это поможет существенно снизить факторы риска. Не забывайте, запущенная грыжа диска грозит операцией. Помните: ваше здоровье, в первую очередь, нужно вам!

Преимущества консультации и лечения в клинике «Спина здорова»

  • Проблемы каждого пациента мы разбираем досконально, с учётом всех возможных причин — никакого формализма.
  • Высокая квалификация и большой практический опыт — свыше 25 лет.
  • Гарантия полноценного и квалифицированного лечения. Слово «полноценное» является ключевым в нашей работе.
  • Гарантия честного отношения.
  • Расположение в двух шагах от метро в самом центре Москвы.

Полезные статьи

У семи нянек дитя без глаза. Эта пословица как нельзя лучше отражает проблему лечения грыжи диска. Действительно, откуда взяться хорошему результату, если на одну болезнь столько разных «командиров»?

Подробнее

Остеохондроз, как патологическое изменение структур позвоночника, может затрагивать сразу несколько отделов — шейный, грудной или поясничный. Если патология встречается в двух отделах и более, то такая форма называется «распространенный остеохондроз».

Подробнее
Клиника «Спина Здорова»: Остеохондроз шеи

Остеохондроз — это патологические изменения в позвоночнике, которые вызывают целый ряд проблем со здоровьем. Один из видов остеохондроза, который встречается практически у 100% взрослых людей, — это шейный остеохондроз, или «остеохондроз шеи», как его часто называют.

Подробнее